เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: มีสุขภาพแข็งแรงเหมือนเมแกน
• ตอนที่ 2 จาก 3: การแต่งหน้าและทำผมแบบเมแกน
• ตอนที่ 3 จาก 3: แต่งตัวและทำตัวเหมือนเมแกน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

Megan Fox เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในโลกอย่างต่อเนื่อง ริมฝีปากอวบอิ่ม ดวงตาที่แสดงออก และรอยยิ้มที่เย้ายวนได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของไอคอนสไตล์ เธอได้รับสถานะของสัญลักษณ์ทางเพศไม่เพียง แต่สำหรับข้อมูลภายนอกของเธอเท่านั้น แต่สไตล์และทัศนคติต่อชีวิตของเธอก็มีบทบาทเช่นกัน หากคุณต้องการดูเหมือนเมแกน ฟอกซ์ คุณสามารถใช้สไตล์ที่มีเสน่ห์ของเธอเป็นพื้นฐานและทำซ้ำตามลักษณะที่ปรากฏของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: มีสุขภาพแข็งแรงเหมือนเมแกน

1. 1 กินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีอาหารมังสวิรัติให้เลือกมากมาย ก่อนแต่งหน้าและเปลี่ยนสไตล์ ให้เปลี่ยนอาหารก่อน อยากเป็นเหมือนเธอ ต้องทำแบบเธอ! เมแกนติดตามอาหารดิบและอาหารมังสวิรัติ ซึ่งหมายถึงการรับประทานผักและผลไม้สดให้มาก หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และสัตว์ เช่น ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม ใช่ เมแกนยังกินเนื้อสัตว์และอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติอยู่บ้าง แต่ในปริมาณที่จำกัดมาก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเครื่องมือหลักของเมแกนในการทำให้เธอมีรูปร่างดีที่สุด
   • หากคุณทานอาหารดิบ ให้ใส่ผลไม้ ผัก ถั่วและเมล็ดพืช รากและหัว สมุนไพรและเครื่องเทศในอาหารของคุณ พยายามให้อาหารเหล่านี้มีความโดดเด่นในอาหารของคุณ หากคุณเคยชินกับการกินเนื้อหนักๆ คุณอาจต้องการส่วนที่มากกว่าปกติ แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในความเป็นอยู่ที่ดี
   • เมแกนงดอาหารแปรรูปเช่นมันฝรั่งทอดและขนมปังขาว เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า “ของว่างเปล่า” ไม่ได้มีประโยชน์อะไร ดังนั้นจึงแนะนำให้แทนที่ด้วยของว่างที่ดีต่อสุขภาพ เช่น อัลมอนด์ ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณดูเหมือนเมแกนมากขึ้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากกว่าปกติอีกด้วย!
2. 2 รักษาตารางการรับประทานอาหารให้สม่ำเสมอ เมแกนกินอาหารสามมื้อต่อวัน โดยมีของว่างเล็กๆ สองมื้ออยู่ระหว่างนั้น การรับประทานอาหารระหว่างวันจะทำให้ระบบเผาผลาญของคุณเป็นปกติและให้พลังงานแก่คุณ เวลาและความถี่ที่คุณกินมีความสำคัญพอๆ กับสิ่งที่คุณกิน ดังนั้นการกระจายอาหารอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวันจึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างของ Meghan
   • เมแกนกินไข่เป็นอาหารเช้า เธอมักจะกินไข่ขาว 2 ฟองกับอะโวคาโด และเธอก็สามารถทานสมูทตี้เป็นอาหารเช้าได้เช่นกัน ในเวลาเดียวกันค็อกเทลควรประกอบด้วยผักและผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เนื่องจากไข่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ จึงไม่แนะนำให้รับประทานบ่อยเกินไปสำหรับมื้อเช้า สิ่งนี้จะช่วยปรับระดับคอเลสเตอรอลของคุณให้เป็นปกติและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นตลอดทั้งวัน!
   • สำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เมแกนชอบสลัดชิ้นใหญ่ที่มีเนื้อส่วนเล็กๆ เช่น ไก่ย่าง อาหารส่วนใหญ่ของเธอคือโปรตีน ไฟเบอร์ และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
   • สำหรับอาหารว่าง Megan ชอบครีมและผักสด ถั่วยังเป็นของว่างเพื่อสุขภาพอีกด้วย เนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีนและสามารถรับประทานได้ง่าย
   • ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อกำจัดสารพิษในร่างกายและผิวหนัง เมแกนมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและรูปร่างที่สวยงามของเธอเป็นเครื่องพิสูจน์
3. 3 ปฏิบัติตามตารางการฝึกอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ดูเหมือนเมแกน คุณต้องทำตามตารางการออกกำลังกายที่ค่อนข้างวุ่นวาย เธอออกกำลังกายสัปดาห์ละสามครั้งเป็นเวลา 60 นาทีต่อวัน (และในบางวันออกกำลังกายเป็นเวลาสองชั่วโมง) เมแกนใช้ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยอุปกรณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเพื่อสร้างร่างกายที่สวยงามและกระชับ ใช้เวลาฝึกวันละ 1 ชั่วโมง แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ในไม่ช้า
   • เมแกนใช้การฝึกแบบเป็นช่วงซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนัก พยายามสลับการออกกำลังกายที่รุนแรงกับความสงบ วิธีนี้จะช่วยเร่งการเผาผลาญของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นตลอดทั้งวัน การออกกำลังกายเป็นประจำจะส่งผลดีต่อรูปร่างของคุณ
4. 4 กระชับกล้ามเนื้อของคุณ อย่ากลัวที่จะรวมการฝึกความแข็งแรงเข้ากับการออกกำลังกายของคุณ หมอบและยกน้ำหนักจะทำให้ร่างกายของคุณโดดเด่นขึ้น ตารางการออกกำลังกายของเมแกนรวมถึงการออกกำลังกายที่เข้มข้นสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ
   • เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ เมแกนออกกำลังกายหน้าท้องเป็นจำนวนมาก
   • ทำให้การวิ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ! การวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าหรือตอนเย็นจะเป็นการออกกำลังกายที่มีความอดทนที่ดีและจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้

ตอนที่ 2 จาก 3: การแต่งหน้าและทำผมแบบเมแกน

1. 1 ดูแลผิวเป็นประจำ สิ่งที่น่าหลงใหลที่สุดเกี่ยวกับเมแกนคือผิวและผมที่เปล่งปลั่งของเธอ แน่นอนว่าความมหัศจรรย์ของการแต่งหน้าแบบฮอลลีวูดมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ จึงปฏิเสธไม่ได้ว่าเมแกนปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการดูแลผิว ผิวสุขภาพดีเปล่งปลั่งต้องอดทนและทำความสะอาดเป็นประจำ ในการแสวงหาผิวสวยอย่างเมแกน อย่าลืมว่ากิจวัตรการดูแลผิวปกติของคุณควรขึ้นอยู่กับคุณสมบัติและข้อกังวลของผิวของคุณเอง
   • ล้างหน้าเป็นประจำ โดยเฉพาะถ้าผิวของคุณมัน
   • ใช้ลิปสติกหรือลิปบาล์มที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน
   • ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีผิวแห้ง ให้ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ หากผิวมัน ให้ใช้สารทำให้แห้ง
   • การขัดผิวเป็นประจำจะทำให้ผิวเนียนนุ่ม สะเก็ดผิวหนังที่ตายแล้วเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของสีผิวซีด
2. 2 ใช้เมคอัพเบสที่เหมาะสมรับเมคอัพเบสที่เหมาะสม ใช้แปรงเฉพาะเพื่อทารองพื้น โทนสีรองพื้นควรใกล้เคียงกับโทนสีผิวของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและเปล่งปลั่งโปรดทราบว่ารากฐานของ Megan และการรักษาความงามอื่นๆ อาจไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและอาจไม่ให้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง ให้ลุคของเมแกนเป็นเพียงแรงบันดาลใจด้านสุนทรียะเมื่อพยายามสร้างสไตล์ของคุณเอง
   • ช่างแต่งหน้าของ Meghan ใช้ Clede PeauSilk Cream Foundation บนใบหน้าของเธอ
   • เธอใช้ NARS Radian Creamy Concealer เพื่อปกปิดรอยคล้ำใต้ตา
   • เมแกนยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าเธอชอบมูลนิธิไหมเรืองแสงของจอร์โจ อาร์มานี
3. 3 เน้นดวงตาและขนตาของคุณลักษณะเด่นอย่างหนึ่งของเมแกนคือขนตาที่ยาวและหนาของเธอ ต้องขอบคุณขนตาแบบนี้ เธอจึงไม่ต้องแต่งตาให้สดใส หากคุณมีขนตาที่ยาวและหนาเท่ากัน ก็เพียงพอแล้วที่คุณจะเพิ่มความเงางามเล็กน้อยและเน้นเปลือกตาบนด้วยเส้นบางๆ เพื่อให้เข้าใกล้ภาพลักษณ์ของเมแกนมากขึ้น หากคุณไม่สามารถอวดขนตาหนาได้ ให้ใช้ที่ดัดขนตาแบบพิเศษหรือขนตาปลอม
   • เมแกนใช้มาสคาร่า Eyes to Kil ของ Giorgio Armani
   • หากคุณตัดสินใจที่จะเข้าใกล้ภาพลักษณ์ของเมแกนมาก คุณควรซื้อคอนแทคเลนส์สีน้ำเงินหากคุณไม่มีตาสีฟ้า
4. 4 ทาลิปสติกสีแดงสด. เมแกนกำลังทาลิปสติกสีแดงชั้นเยี่ยม แม้ว่าเฉดสีแดงจะเปลี่ยนไปตามเครื่องแต่งกายของเธอ แต่ให้เริ่มด้วยเฉดสีที่เข้มกว่าปกติ ใช้ลิปไลเนอร์เพื่อทำให้ริมฝีปากดูใหญ่ขึ้น อีกครั้ง ทางเลือกของเมแกนอาจสมบูรณ์แบบสำหรับเธอ แต่ไม่ใช่สำหรับคุณ ดังนั้นให้เลือกเฉดสีตามบุคลิกของคุณ
   • Megan สวม Giorgio Armani Rouged 'Armani Lipstick ในสีตัดกัน 400 เฉดสี
   • ช่างแต่งหน้าของเธอใช้ Stila Lip Liner # 25 และ Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick
   • ลองใช้ลิปสติกสีส้มแดงของ M.A.C. ลิปสติกสี Morange สีแดงเข้ม Dior Addict Lipcolor ใน Decadent Plum และ Lancome L'Absolu Rouge Lipcolor สีแดงสดใสใน Absolute Rouge
5. 5 ทรงผมควรเรียบง่ายแต่มีสไตล์ เมแกนมีลุคที่เรียบง่ายมาก ด้วยความจริงที่ว่าเธอชอบทำทรงผมที่ไม่ซับซ้อนจนเกินไป โดยทั่วไปแล้ว เส้นผมจะถูกจัดแต่งเป็นลอนคลื่น ยืดตรงหรือมัดเป็นหางม้า คุณสามารถดูว่ารูปแบบใดที่เหมาะกับคุณ เพราะไม่เช่นนั้นสไตล์ของคุณจะดูหรูหรา ทรงผมที่เรียบง่ายจะช่วยให้คุณดูเป็นมิตรและเรียบง่ายขึ้น
   • หากคุณเลือกผมตรง ให้หล่อลื่นลอนผมด้วยเซรั่มพิเศษ จากนั้นล้างและยืดผมด้วยที่หนีบผมตรง
   • หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ผมหยักศก ให้ใช้สเปรย์และเตารีดแบบพิเศษเพื่อทำสิ่งนี้
   • เมแกนไม่ใส่ผมหน้าม้า ดังนั้นควรไว้ผมด้านหน้าให้ยาวพอ เธอตัดผมทรงบันได
   • เมแกนมีผมสีน้ำตาลยาว ดังนั้นคุณต้องย้อมผมหรือปลูกผมใหม่
6. 6 เน้นคิ้วของคุณ เมแกนมีคิ้วที่เด่นชัดและเด่นชัด จัดทรงคิ้วด้วยการถอนขนส่วนเกินออก แต่อย่าหักโหมจนเกินไป หลังจากนั้นคุณต้องแก้ไขรูปร่างด้วยอายแชโดว์สีครีม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถไปที่ร้านเสริมสวย คิ้วที่จัดแต่งไว้อย่างดีจะช่วยขับเน้นดวงตาของคุณและนำคุณเข้าใกล้ลุคของเมแกนไปอีกขั้น!
   • ลองใช้ Precision Brow Definerin Soft Brown ของ Chanel และ L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil สำหรับคิ้วเหมือนเมแกน
   • ตามตัวอย่างของ Meghan ให้ใช้ Anastasia Dipbrow Pomade ในสีน้ำตาลเข้มเพื่อเติมช่องว่างในคิ้ว

ตอนที่ 3 จาก 3: แต่งตัวและทำตัวเหมือนเมแกน

1. 1 พูดตรงๆหน่อย หากคุณเคยอ่านบทสัมภาษณ์ใดๆ กับ Megan Fox คุณก็รู้ว่าเธอพูดในสิ่งที่เธอคิด ในขณะที่คนดังคนอื่นๆ มักจะไม่ใส่ใจ เมแกนก็พูดตรงไปตรงมาได้ ซึ่งทำให้เธอดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นไปอีก เธอมีชื่อเสียงในด้านการพูดในสิ่งที่เธอคิดจริงๆ แม้ว่ามันจะทำให้คุณลำบากก็ตาม ใช้โอกาสนี้แล้วคุณจะมีความตรงไปตรงมามากขึ้นในการสนทนาและพูดในสิ่งที่คุณคิด คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะชินกับการเป็นคนตรงไปตรงมา
2. 2 แสดงด้านนอกรีตของคุณ นอกจากความตรงไปตรงมาแล้ว เมแกนยังโดดเด่นในหมู่เพื่อนร่วมงานในเรื่องพฤติกรรมที่ไม่ปกติของเธอ เราทุกคนต่างก็มีนิสัยใจคอของตัวเอง แต่เราเคยชินกับการซ่อนมันไว้เมื่อเราอยู่ร่วมกัน คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ผลลัพธ์จะคุ้มค่ากับความพยายามในระดับหนึ่ง ชื่อเสียงของเมแกนเกิดจากลักษณะนิสัยของเธอ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะแสดงด้านที่เล่นโวหารของคุณ!
3. 3 เรียนรู้ที่จะโพสท่าเย้ายวน แม้ว่าลักษณะบุคลิกภาพ เช่น ความเยื้องศูนย์กลางนั้นมีมาแต่กำเนิด แต่สามารถเรียนรู้การวางตัวที่เหมาะสมได้ เมแกนยิ้มอย่างอ่อนโยนและเย้ายวนต่อหน้ากล้อง เธอโพสท่าโดยมองข้ามไหล่ของเธอ ดังนั้นเส้นโค้งของเธอจึงมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นในภาพถ่าย เธอยังโพสท่าด้วยมือข้างหนึ่งที่สะโพกหรือมือในกระเป๋าของเธอ ทำให้ภาพมีความมั่นใจและผ่อนคลายมากขึ้น ถ้าคุณต้องการดูเหมือนเมแกน ฟอกซ์ คุณต้องมีความมั่นใจมากขึ้นและแสดงด้านที่ดีที่สุดของคุณ แม้ว่าจะไม่มีปาปารัสซี่วิ่งเล่นอยู่รอบตัวคุณ แต่คนที่คุณเห็นทุกวันจะให้ความสนใจคุณ
4. 4 ใส่สีสดใส. โดยปกติแล้ว เมแกนจะเลือกชุดเดรสที่มีสีสันสดใส ไม่ว่าเธอจะตัดสินใจใส่ชุดเดรสสีแดง ม่วง ส้ม หรือเบอร์กันดีหรือไม่ก็ตาม ขึ้นอยู่กับอารมณ์และตัวงานของเธอเอง การเลือกสีเหล่านี้จะทำให้สภาพแวดล้อมของคุณประทับใจ
   • สำหรับกิจกรรมที่เรียบง่าย คุณสามารถสวมชุดสีขาวหรือสีชมพูอ่อน ตามตัวอย่างของเมแกน
5. 5 สวมชุดที่ประจบสอพลอรูปของคุณ Megan Fox ชอบเลือกชุดเดรสที่เน้นความเป็นธรรมชาติของเธอ เธอชอบใส่เดรสเปิดหลังหรือเดรสแขนกุดเมื่อต้องการอวดแขนที่มีลายนูน เมแกนเป็นแฟนตัวยงของชุดเดรสผ่าขนาดใหญ่ ซึ่งช่วยให้เธออวดขาได้ เธอมักใส่ชุดเดรสยาวปานกลางหรือชุดแม็กซี่ แต่บางครั้งก็ใส่ชุดมินิด้วย ท้ายที่สุด คุณควรเลือกชุดที่เรียบง่ายแต่สง่างามที่แสดงศักดิ์ศรีของคุณ
   • เมแกนจับคู่ชุดกับรองเท้าส้นสูง รองเท้าส้นสูงสามารถทำให้คุณดูผอมลงได้
6. 6 ตู้เสื้อผ้าส่วนใหญ่ของคุณควรเป็นแบบเรียบง่าย คุณอาจต้องการแต่งตัวให้สดใสเหมือนดาราหนัง แต่เมแกน ฟอกซ์เป็นที่รู้จักจากสไตล์ที่เรียบง่ายของเธอในชีวิตประจำวัน เธอสวมกางเกงเลกกิ้งและกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่กับเสื้อยืดธรรมดา เขาหยิบรองเท้าบัลเล่ต์หรือรองเท้าบูทสำหรับพวกเขา เธอยังเป็นแฟนของเสื้อสเวตเตอร์ ในท้ายที่สุด หากคุณกำลังพยายามที่จะเป็นแฟชั่นอย่างเมแกน ฟอกซ์ คุณต้องแต่งตัวให้สบาย สิ่งนี้จะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณรู้สึกมั่นใจแม้สวมเสื้อผ้าเรียบง่าย
   • เมแกนบางครั้งสวมหมวกเบสบอลเมื่อเดินหรือวิ่งช้อปปิ้ง ดังนั้นจึงสามารถรักษาความเป็นนิรนามไว้ได้

เคล็ดลับ

• แม้ว่าการแต่งหน้าและแฟชั่นจะเป็นวิธีที่ชัดเจนที่สุดในการดูเหมือนใครบางคน แต่วิธีที่ดีที่สุดในการเลียนแบบไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณเพื่อที่จะเป็นเหมือนคนดัง ทำได้หลายอย่างโดยการเลียนแบบพฤติกรรมและสไตล์ของคนดัง หากคุณต้องการดูเหมือนเมแกน ฟอกซ์ คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำตัวเหมือนเมแกน สำหรับการเริ่มต้น คุณสามารถดูการสัมภาษณ์ของเธอ เลียนแบบเสียงของเธอ และศึกษามารยาทของเธอ
• ลบเมคอัพก่อนนอน เครื่องสำอางที่ทิ้งไว้ข้ามคืนจะอุดตันรูขุมขนเมื่อคุณตื่นนอน
• การจับคู่สไตล์ของ Megan Fox กับดาราคนอื่นๆ ที่คุณชื่นชมสามารถช่วยสร้างสไตล์ของคุณเองได้!

คำเตือน

• การทำตามสไตล์ของ Megan Fox อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการค้นหาสไตล์เซ็กซี่ของคุณเอง แต่คุณต้องระมัดระวังอย่าหักโหมจนเกินไป สิ่งที่เหมาะกับเมแกนอาจไม่เหมาะกับรูปร่างของคุณ ใช้สไตล์ของเธอเป็นพื้นฐานและสร้างลุคที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง สิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับเมแกนคือความมั่นใจในตนเองและความเป็นอิสระของเธอ ดังนั้น จริงหรือ เพื่อที่จะเป็นเมแกน คุณต้องมีคุณสมบัติบางอย่างเหล่านี้