เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 5: วิธีหลีกเลี่ยงปัญหา
• วิธีที่ 2 จาก 5: หาเพื่อน
• วิธีที่ 3 จาก 5: การรับมือกับการศึกษาของคุณ
• วิธีที่ 4 จาก 5: วิธีพัฒนาตัวเอง
• วิธีที่ 5 จาก 5: การปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในโรงเรียน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เกรดกลางแตกต่างจากชั้นประถมศึกษาอย่างมาก คุณจะมีความรับผิดชอบมากขึ้น มีทางเลือกมากขึ้น และมีอิสระมากขึ้น บางทีคุณอาจจะเจอเรื่องยาก ตกหลุมรักครั้งแรก หรือแม้กระทั่งเต้นรำกับใครสักคนเป็นครั้งแรก! แน่นอน การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่น่ากลัวเสมอ แต่ถ้าคุณรู้ว่าอะไรรออยู่ข้างหน้า คุณก็สามารถรับมือกับทุกสิ่งได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 5: วิธีหลีกเลี่ยงปัญหา

1. 1 รู้และปฏิบัติตามกฎของโรงเรียน เช่นเดียวกับโรงเรียนประถม เกรด 5-9 มีกฎเกณฑ์ที่คุณต้องปฏิบัติตาม บางคนจะคุ้นเคยกับคุณ (เช่น ยกมือขึ้นเพื่อถามคำถาม) และบางส่วนจะเป็นเรื่องใหม่ (เช่น การเข้าโรงเรียนด้วยป้าย)
   • ถามคำถาม. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับครูและเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนคนอื่นๆ ที่ทุกคนรู้ว่าต้องทำอะไร ถ้าไม่รู้อะไรก็ถาม
   • หากโรงเรียนของคุณมีกระดานข้อมูลหรือโบรชัวร์ ให้ลองดู พวกเขาอาจไม่ครอบคลุมกฎทั้งหมด แต่คุณจะมีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากคุณ
   • ทำตัวเป็นผู้ใหญ่. แม้ว่าวัยรุ่นจะไม่ได้รับการคาดหวังให้ประพฤติตามอุดมคติ แต่ความต้องการพฤติกรรมในชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นนั้นสูงกว่าในโรงเรียนประถม
2. 2 อย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความขัดแย้งและการนินทา แน่นอนว่าทุกคนพูดถึงปัญหา พฤติกรรม และชีวิตของผู้อื่น บางครั้งสิ่งสำคัญคือต้องคอยติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียน แต่บางครั้งข้อมูลสำคัญก็ปะปนกับการนินทาและข่าวลือที่ไม่พึงประสงค์
   • พยายามเพิกเฉยต่อเรื่องซุบซิบ แม้ว่ามันจะเกี่ยวข้องกับคุณก็ตาม หากมีคนบอกคุณนินทาหรือถามคุณเกี่ยวกับบางสิ่ง อย่าเผยแพร่ข่าวลือต่อไปและขอให้เขาเลิกนินทา
   • อย่านินทาตัวเอง เพราะมันจะทำลายความสัมพันธ์ ทำให้คนทะเลาะกัน ก่อกวน และทำให้ชีวิตของทุกคนซับซ้อน หากคุณมีปัญหากับใคร ให้พูดคุยกับพวกเขาเป็นการส่วนตัว
   • เป็นคนใจดีหากมีใครพูดจาหยาบคายถึงใคร จงตอบด้วยความเมตตา
     • ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนพูดถึงการเลิกรากันระหว่างคนสองคน ให้พูดว่า: "คงจะน่าเสียดายถ้าพวกเขาเลิกกัน แต่นั่นไม่ใช่เรื่องของฉัน" หากเพื่อนพูดถึงรสนิยมทางเพศของคนอื่น พึงระวังว่าคนจำนวนมากอยู่ในชุมชน LGBTQ + และไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น ถ้าคนเป็นเกย์ เขาก็คือตัวเขาเอง
   • หยุดนินทาและปกป้องคนที่ถูกนินทา อย่ามีส่วนร่วมในการอภิปราย
   • อย่าพูดถึงชีวิตส่วนตัวและความผิดพลาดของผู้อื่น คุณจะไม่ชอบถ้ามีคนบอกทุกคนเกี่ยวกับความลับของคุณใช่ไหม
   • หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและละคร บางคนเชื่อว่าชีวิตควรเต็มไปด้วยประโลมโลก มิฉะนั้น คนอื่นจะดูเหมือนไม่สำคัญและไม่มีนัยสำคัญ นี้เป็นสิ่งที่ผิด เป็นการดีกว่าที่จะคิดถึงคนสำคัญ สิ่งของ และปัญหา มากกว่าใครจะเชิญใครมาร่วมเต้นรำ
3. 3 เลือกเพื่อนของคุณอย่างระมัดระวัง มันสำคัญมาก. ทำความรู้จักกับคนที่หลีกเลี่ยงละครและคุณสามารถป้องกันตัวเองจากสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นได้ หาเพื่อนที่สนิท. ปัญหาเกิดขึ้นในมิตรภาพทั้งหมด แต่ถ้าจู่ๆ คุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณเริ่มคล้ายกับรายการทีวี ให้คิดถึงการหากลุ่มเพื่อนที่แตกต่างออกไป
   • โปรดทราบว่าในเกรดกลาง คุณสามารถมีศัตรูได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอะไรกับมันเลย วิธีเดียวที่จะเอาชีวิตรอดจากความบาดหมางคือการไปเที่ยวกับเพื่อนสนิทที่คุณไว้ใจได้ เพื่อนไม่จำเป็นต้องมีมาก - คนสนิท 3-4 คน คนรู้จักไม่กี่คนก็พอ เป็นคนดีและสุภาพกับทุกคน แต่อย่าพยายามเอาชนะความรักของทุกคน
4. 4 อย่าให้คนอื่นทำให้คุณเดือดร้อน คุณไม่ควรเป็นเพื่อนกับคนอื่นเพราะคุณอาจมีปัญหาร้ายแรง ถ้ามีคนขอให้คุณโกหกเรื่องสำคัญ ทำสิ่งที่ต้องห้าม หรือทำให้คนอื่นขุ่นเคือง ปฏิเสธ... อย่าทำอะไรที่คุณไม่รู้สึกอยากทำหรือรู้สึกผิดต่อคุณ แรงกดดันจากเพื่อนฝูงสามารถนำไปสู่ปัญหาที่หลากหลาย
   • อย่ากลัวที่จะบอกผู้ใหญ่เมื่อมีคนถามหรือบอกให้คุณทำสิ่งที่ไม่ดี สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณแอบดู คุณเป็นคนดีที่ทำในสิ่งที่คุณต้องทำ หากคุณตัดสินใจผิด ให้คุยกับผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ ถ้าคุณบอกเพื่อนของคุณทุกอย่าง ข่าวลือจะหายไป แต่จำไว้ว่า คนอื่นๆ มักจะไม่ชอบสิ่งที่คุณบอกผู้ใหญ่ และพวกเขาอาจแก้แค้นคุณ ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
5. 5 อย่าทำอะไรที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ คุณไม่ควรทำร้ายคนอื่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย ห้ามเสพยา ห้ามเข้าร่วมในเกมที่ทำให้ขาดอากาศหายใจ (และอะไรก็ตามที่ผิดกฎหมาย แม้ว่าคุณจะมั่นใจในความปลอดภัย) และอย่าทำร้ายตัวเอง รวมทั้งสิ่งของที่ถูกตัด หากคุณต้องการความช่วยเหลือ รู้ว่าอยู่ใกล้แค่ไหน เสมอ มีคนที่สามารถช่วยคุณได้
6. 6 ปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติกอย่างมีสติสัมปชัญญะ ในโรงเรียนมัธยมต้น คนหนุ่มสาวจำนวนมากพัฒนาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกครั้งแรกของพวกเขา แม้ว่าโอกาสในการออกเดทกับแฟนหนุ่มอาจทำให้ดีอกดีใจ แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะนำทางความสัมพันธ์ในช่วงวัยรุ่น
   • เด็กผู้หญิงโตเร็วกว่าเด็กผู้ชาย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่เพื่อนของคุณจะไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์
   • ความสัมพันธ์ในโรงเรียนมักไม่นาน
   • จำไว้ว่าในภาพยนตร์ รายการทีวี และในที่อื่นๆ ความรักในวัยเรียนสามารถถ่ายทอดออกมาได้อย่างไม่สมจริง สิ่งต่าง ๆ อาจแตกต่างกัน
   • บางคนพบคู่ครองบางคนไม่ได้ ไม่ควรคิดอย่างนั้น เท่านั้น คุณไม่มีคู่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานี้ คนส่วนใหญ่จะไม่มีมัน
   • คุณจะพัฒนาตามจังหวะของคุณเอง ในโรงเรียนมัธยม เด็กๆ มีพัฒนาการทางร่างกายอย่างรวดเร็ว นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 บางคนดูเหมือนนักเรียนมัธยมปลาย และบางคนดูอ่อนกว่าวัย
7. 7 อย่ากลัวที่จะออกกำลังกาย วิชาพลศึกษามักทำให้เกิดความกลัวมากที่สุด คุณคงเคยได้ยินมาว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงต่อหน้าคนอื่นคุณอาจไม่เคยประสบความสำเร็จในด้านพลศึกษาและรู้สึกไม่สบายใจ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกคนกังวลและเขินอาย ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ
   • คุณอาจรู้สึกว่าทุกคนกำลังมองมาที่คุณเมื่อคุณเปลี่ยนแปลง แต่ในความเป็นจริง ทุกคนต่างยุ่งกับการแต่งตัวของตัวเอง ไม่มีใครจะมองมาที่คุณเพราะทุกคนคิดว่าพวกเขากำลังถูกมอง ทุกคนต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและออกไป
   • ตามกฎแล้วไม่มีใครถูกบังคับให้อาบน้ำหลังออกกำลังกาย
   • คุณสามารถเปลี่ยนในห้องอาบน้ำได้ ถ้าสะดวกกว่าสำหรับคุณ
   • หากคุณเป็นผู้หญิงและมีประจำเดือน ให้สวมชุดชั้นในสีดำหรือสีน้ำตาล ไม่มีใครจะสังเกตเห็นอะไร ในชนชั้นกลางมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกาย หากคุณกังวลเกี่ยวกับพวกเขา ให้พูดคุยกับคุณแม่ ผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ หรือที่ปรึกษา/พี่เลี้ยง
   • บางโรงเรียนเน้นการเล่นเป็นทีมและการแข่งขันกีฬา ซึ่งทำให้นักเรียนที่มีสมรรถภาพทางกายไม่ดีไม่สบายใจ อย่างไรก็ตาม ในหลายโรงเรียน เน้นไปที่งานประเภทอื่นที่ไม่เข้มข้นและแข่งขันได้
8. 8 เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหา นี่เป็นทักษะสำคัญที่จะเป็นประโยชน์ไม่เพียงแต่ในโรงเรียนมัธยมต้นเท่านั้น แต่ในชีวิตต่อไปด้วย การเรียนรู้วิธีแก้ไขปัญหาอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณจัดการกับทุกสิ่งที่ขวางทางคุณได้ง่ายขึ้น
   • ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการเรียนรู้วิธีขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ คุณอาจรู้สึกโง่ที่ต้องขอความช่วยเหลือหรือมีปัญหา แต่นี่เป็นทักษะที่สำคัญ ทุกคนมีปัญหา และใครก็ตามที่คุณหันไปก็จะเข้าใจ ทุกคนขอความช่วยเหลือเป็นครั้งคราว
   • ขอโทษและยอมรับผลที่ตามมาจากการกระทำของคุณหากคุณทำอะไรผิด หากคุณทำผิด การปฏิเสธที่จะสารภาพผิด (แม้ว่าจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม) จะทำให้ชีวิตยากขึ้นสำหรับคุณ คุณจะรู้สึกผิดหรือคนอื่นจะโกรธคุณและสิ่งนี้ไม่ดี ถ้าพูดออกไปก็ขอโทษด้วย ถ้าคุณโกหกครูของคุณ ยอมรับมัน
   • แสดงความคิดของคุณอย่างชัดเจน วิธีนี้ทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ ได้ บ่อยครั้งที่ข่าวลือเกิดขึ้นเนื่องจากมีคนเข้าใจผิดอะไรบางอย่าง คุณอาจทำให้คนอื่นขุ่นเคืองโดยบังเอิญโดยพูดบางอย่างที่คุณอยากจะพูดให้แตกต่างออกไป เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง พูดให้ชัดเจน และรู้ว่าคุณต้องการจะพูดอะไร
9. 9 จำไว้ว่ามันจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่มีใครพยายามทำให้ปีการศึกษาเลวร้ายที่สุดในชีวิตของพวกเขา คุณอาจจะชอบมัน! ความเป็นจริงอาจไม่สดใสเหมือนในทีวี เป็นไปได้ว่ามันจะยากสำหรับคุณ แต่เชื่อว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากมักจะถูกแทนที่ด้วยช่วงเวลาที่ดีเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับทั้งสองอย่าง

วิธีที่ 2 จาก 5: หาเพื่อน

1. 1 เชื่อมต่อกับคนที่คุณรู้จักอยู่แล้ว ซึ่งจะทำให้คุณสามารถสร้างกลุ่มเพื่อนได้ ถามเพื่อนร่วมชั้นในโรงเรียนประถมว่าพวกเขาจะทำอะไรเมื่อสิ้นปีการศึกษา จดหมายเลขโทรศัพท์ของพวกเขาเพื่อเราจะได้พบปะกับพวกเขาหลังวันหยุด
2. 2 แชทกับคนที่อยู่ใกล้คุณ เมื่อการศึกษาของคุณเริ่มต้นขึ้น พยายามหาเพื่อนกับคนในละแวกของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลากับเพื่อน ๆ บ่อยขึ้นได้ง่ายขึ้น และคุณจะมีคนมาช่วยถ้าคุณไม่ทำการบ้าน
3. 3 เตรียมพบกับเพื่อนใหม่ แม้ว่าเพื่อนร่วมชั้นของคุณจะเรียนกับคุณตอนมัธยมต้น คุณก็พยายามหาเพื่อนใหม่ด้วยเช่นกัน ถ้าคุณไม่พบเจอผู้คนใหม่ๆ คุณจะไม่มีทางรู้ว่าจะพลาดอะไร บางทีคุณอาจจะพบใครบางคนที่กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ
4. 4 เข้าร่วมคลับ คุณสามารถพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่ชมรมของโรงเรียน บางโรงเรียนมีสโมสรน้อย บางโรงเรียนมีสโมสรมากมาย ในบางโรงเรียน นักเรียนสามารถตั้งชมรมใหม่ได้ถ้าไม่มีอะไรที่เหมาะสม มีชมรมหนังสือ ชมรมศึกษาพระคัมภีร์ ชมรมภาพยนตร์ ชมรมละคร ชมรมสิ่งแวดล้อม ชมรมอาหาร ชมรมหุ่นยนต์ และอื่นๆ อีกมากมายถ้าโรงเรียนของคุณไม่มีชมรมหรือกลุ่มงานอดิเรก ให้คุยกับฝ่ายบริหารเกี่ยวกับการตั้งชมรม คุณจะต้องทำงานเยอะ แต่ในคลับ คุณสามารถหาเพื่อนที่จะอยู่กับคุณได้นาน
   • อย่าลืมเกี่ยวกับกีฬา! คุณสามารถเล่นในทีมของโรงเรียน หรือเพียงแค่ดูเกมหรือมีแมตช์กระชับมิตร หากคุณเล่นได้ไม่ดีพอหรือไม่ต้องการเล่นในทีมของโรงเรียน
   • คุณยังสามารถพบปะผู้คนใหม่ๆ และทำความรู้จักเพื่อนใหม่ผ่านการเป็นอาสาสมัคร โรงเรียนของคุณอาจมีกลุ่มอาสาสมัครที่ระดมเงินสำหรับกิจกรรม ทำโปสการ์ดสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วย ทำความสะอาดสวนสาธารณะ หรือทำอย่างอื่น
5. 5 แสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณชอบอะไร พยายามแสดงความชอบของคุณอย่างละเอียดเพื่อให้ผู้ที่มีความสนใจคล้ายกันสามารถเห็นว่าพวกเขาสามารถเข้ามาคุยกับคุณได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการหาเพื่อนเพราะคุณมีบางอย่างที่เหมือนกันอยู่แล้ว
   • ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณชอบ Adventure Time ให้ติดป้าย Bumpy Kingdom Princess ไว้ที่กระเป๋าเป้ของคุณ หากคุณชอบวิดีโอเกม ให้ซื้อสมุดวาดภาพจากเกมโปรดของคุณ หากคุณเป็นแฟนของทีมกีฬา ให้สวมสร้อยข้อมือของทีมนั้น
   • อย่าหักโหมจนเกินไป แน่นอน ถ้าคุณแต่งตัวโปเกม่อนตั้งแต่หัวจรดเท้า ทุกคนจะเข้าใจว่าคุณชอบซีรีส์แอนิเมชั่นเรื่องนี้ แต่ในการแสดงครั้งนี้ มันจะขับไล่หรือทำให้ผู้คนหวาดกลัว ความสนใจร่วมกันเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่ช่วยให้ผู้คนรู้จักกัน
6. 6 ทำตัวเป็นคนมั่นใจ หากคุณแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณเป็นคนที่น่าสนใจและคุณมีบางสิ่งที่จะมอบให้ผู้อื่น ผู้คนจะดึงดูดคุณ อย่าขอการให้อภัยตลอดเวลาและอารมณ์เสียถ้ามีคนไม่ชอบคุณทันที สามารถปกป้องความคิดเห็นของคุณ ภูมิใจในตัวเอง และเน้นย้ำถึงสิ่งที่ทำให้คุณเป็นคนพิเศษ
7. 7 พูดคุยกับผู้คน! นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณรู้จักคนใหม่ๆ คุณไม่สามารถรู้จักใครได้ถ้าคุณไม่คุยกับคนแปลกหน้า เข้าร่วมการสนทนาที่คุณสนใจและแนะนำตัวเองกับคนที่คุณอยากเป็นเพื่อน
   • พูดดังพอที่จะให้คนอื่นได้ยินคุณ พูดอย่างมั่นใจ
   • อย่าโกหกตัวเอง หากคุณพูดบางอย่างเพื่อทำให้คนอื่นดูน่าสนใจมากขึ้น คนอื่นอาจค้นพบความจริง และคุณอาจถูกทิ้งให้ไม่มีเพื่อน คุณอาจไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนที่โดดเด่น แต่คนรอบข้างอาจไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้
8. 8 ทำสิ่งที่น่าสนใจ ถ้ามีคนเห็นว่าคุณกำลังสนุก พวกเขาจะต้องการเข้าร่วมกับคุณและเป็นเพื่อนกับคุณเพื่อทำสิ่งที่น่าสนใจกับคุณ เข้าร่วมชมรม ระบายสีในช่วงพักผ่อน หรือจัดปาร์ตี้และกิจกรรมอื่นๆ หลังเลิกเรียน
9. 9 เป็นคนมีมารยาท. หากคุณต้องการให้คนอื่นโต้ตอบกับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเป็นคนดี ใครอยากเป็นเพื่อนกับคนอวดดี? ไม่มีใคร! จงทำดีกับทุกคนแม้ว่าพวกเขาจะไม่ตอบสนองก็ตาม ผู้คนจะเข้าใจว่าคุณเป็นคนดี และพวกเขามักจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณอย่างให้เกียรติมากขึ้น
   • แสดงคุณลักษณะที่ดีอย่างแข็งขัน ช่วยเหลือผู้ที่ล้าหลังในชั้นเรียน ปกป้องผู้ถูกอธรรม อย่าพลาดโอกาสในการทำสิ่งที่ดีเพื่อผู้อื่น ให้คำชมที่จริงใจแก่ผู้คนหากคุณรู้สึกว่าพวกเขาต้องการพวกเขา
   • บางครั้งเป็นการยากที่จะสังเกตว่ามีบางอย่างผิดปกติกับบุคคล บางทีคน ๆ หนึ่งทนทุกข์ แต่ไม่ปรากฏออกมาภายนอกในทางใดทางหนึ่ง คำพูดหรือการกระทำที่ดีอาจมีความหมายมากในสถานการณ์เหล่านี้
   • จำไว้ว่าบางครั้งผู้คนประพฤติตัวไม่ดีเพียงเพราะพวกเขาไม่พอใจบางสิ่งในตัวเองหรือสิ่งเชิงลบกำลังเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา พวกเขาแสดงความก้าวร้าวเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าความเมตตาคืออะไร พยายามสุภาพกับคนเหล่านี้ แม้ว่าพวกเขาจะคิดลบต่อคุณก็ตาม บางทีทัศนคตินี้อาจช่วยให้พวกเขาดีขึ้นได้
10. 10 เป็นตัวเอง. นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อชีวิตทางสังคมของคุณคุณอาจคิดว่าคุณเคยได้ยินคำแนะนำนี้หลายครั้งแล้ว แต่ก็ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องไปจากคำแนะนำนี้! หลายคนมีปัญหาเพราะประพฤติผิดธรรมชาติ บางครั้งดูเหมือนว่าผู้คนจะแสร้งทำเป็นเป็นคนอื่นได้ แต่ถ้าคุณได้ลองวิธีนี้แล้ว คุณจะรู้ว่าถ้ามีคนรู้ความจริง พวกเขาจะค้นพบทุกอย่าง และคุณจะอับอาย
11. 11 ล้อมรอบตัวคุณด้วยเพื่อนสนิทไม่กี่คน ในแวดวงเล็กๆ คุณสามารถแบ่งปันทุกสิ่งที่สำคัญกับผู้คนได้ คุณจะรู้ว่าการต่อสู้เล็กๆ น้อยๆ จะไม่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณ ติดต่อกับเพื่อนในช่วงเวลาที่ดีและยาก หากคุณต้องการเวลาที่จะไม่สื่อสารกับพวกเขา (เพราะทะเลาะกันหรือเพราะคุณแค่ต้องการพักผ่อน) ให้ติดต่อคนรู้จักคนอื่นๆ อย่าจำกัดชีวิตทางสังคมของคุณไว้กับคนเหล่านี้ หาเพื่อนที่สนิทแต่เข้าสังคมกับคนอื่นด้วย คุณอาจต้องการพวกเขาในภายหลัง
12. 12 อย่าให้ชีวิตทางสังคมของคุณมีอิทธิพลต่อการศึกษาของคุณ วัยรุ่นหลายคนเสพติดมิตรภาพจนลืมไปว่าเป้าหมายหลักของโรงเรียนคือการเรียนรู้ พวกเขามีความขัดแย้ง และพวกเขาเริ่มมองว่าโรงเรียนเป็นสถานที่ที่พวกเขาสามารถโต้ตอบกับผู้อื่นเท่านั้น
13. 13 อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ. หากคุณพยายามมากเกินไปที่จะเป็นคนดัง คนเย่อหยิ่งในโรงเรียนจะหัวเราะเยาะคุณและทำให้ชีวิตในโรงเรียนยากขึ้น
    • หากคุณสนใจสิ่งที่คนอื่นคิด อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง หายใจเข้าลึกๆ แล้วเข้าโรงเรียนอย่างมั่นใจ เป็นตัวเอง. ยิ้ม พูดเล่น เล่นและหัวเราะ มักจะเป็นสิ่งที่คนชอบ คนรอบข้างคุณจะชอบคุณอย่างแน่นอน
14. 14 สนุก จากชีวิต! กลายเป็นธรรมชาติและผิดปกติได้! มีเพียงชีวิตเดียวเท่านั้น สนุกกับทุกช่วงเวลา กล้าหาญ สนุกกับชีวิต และพยายามเป็นคนที่ทุกคนอยากสื่อสารด้วยเพราะมันสนุกที่ได้อยู่กับเขา มองหาแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ! อย่าปล่อยให้แฟนหรือแฟนของคุณทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ไม่น่าเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์จะกลายเป็นระยะยาว และแม้ว่าทุกอย่างจะดีในตอนนี้ แต่ทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ มันยากในระดับกลาง! อย่าลืมหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายบ่อยๆ พยายามอย่าทำในสิ่งที่คุณอาจเสียใจในภายหลัง

วิธีที่ 3 จาก 5: การรับมือกับการศึกษาของคุณ

1. 1 เป็น เอาใจใส่ในห้องเรียน. หากคุณต้องการทำได้ดี สิ่งสำคัญคือต้องฟังครูของคุณอย่างระมัดระวัง คะแนนของคุณจะสูงขึ้นมากหากคุณใส่ใจมากขึ้นและพยายามดูดซึมข้อมูลให้ได้มากที่สุดในชั้นเรียน วางโทรศัพท์ไว้ข้าง ๆ อย่าตกอยู่ในความฝันหรือแลกเปลี่ยนโน้ตกับเพื่อนร่วมชั้น คุณจะมีเวลาสำหรับสิ่งนี้หลังเลิกเรียน!
2. 2 จดบันทึก. จดบันทึกในชั้นเรียน คุณไม่จำเป็นต้องจดทุกอย่างที่ครูพูด แค่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็เพียงพอแล้ว เขียนทุกอย่างลงไปราวกับว่าคุณต้องอธิบายเนื้อหาให้เพื่อนร่วมชั้นฟังที่ขาดเรียน โครงร่างนี้จะช่วยคุณเตรียมสอบและทำการบ้านให้เสร็จ
3. 3 ทำการบ้านของคุณ. การบ้านมีความสำคัญต่อความสำเร็จทางวิชาการ ถ้าคุณไม่ทำการบ้าน คะแนนของคุณจะลดลง แม้ว่าคุณจะเขียนได้ดีในข้อสอบก็ตาม จัดสรรเวลาทำการบ้านทุกเย็น รับความช่วยเหลือหากคุณต้องการ การบ้านจะไม่ใช้เวลาทั้งหมดของคุณ และคุณยังมีโอกาสได้พักผ่อน
4. 4 รู้ว่าครูจะเข้มงวด ครูหลายคนกีดกันพฤติกรรมที่ไม่ดีและการเรียนรู้ที่ขาดความรับผิดชอบ ครูสามารถส่งให้ผู้อำนวยการหรือครูใหญ่โดยไม่มีการเตือนและสิ่งนี้ไม่ดี
5. 5 วางข้าวของของคุณให้เรียบร้อย อย่าเพิ่งโยนทุกอย่างในกระเป๋าเป้ของคุณ คุณจึงลืมงานสำคัญหรือทำเอกสารที่ต้องการหาย เลือกโฟลเดอร์สำหรับการบ้านและจัดเรียงงานตามลำดับที่ได้รับ สร้างโฟลเดอร์อื่นสำหรับบันทึกย่อและสมุดบันทึกแยกต่างหากสำหรับแต่ละเรื่อง
   • รับนักวางแผน เขาจะช่วยคุณวางแผนเวลาของคุณ ใช้ตัววางแผนเพื่อจัดกำหนดการงานตามวันจัดสรรเวลาสำหรับการบ้าน พักผ่อน เก็บของและรับประทานอาหารเช้าในตอนเช้า และวางแผนกิจกรรมอื่นๆ
6. 6 อย่าท้อถอย หลายคนมีนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่ง กล่าวคือ ผัดวันประกันพรุ่งและทำในนาทีสุดท้าย นี่เป็นนิสัยที่ไม่ดี เพราะมันทำให้สิ่งต่าง ๆ ไม่ดีเนื่องจากความเร่งรีบและทำให้เกิดความเครียด การพัฒนานิสัยทำทุกอย่างตรงเวลาจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ ได้
7. 7 ถามคำถาม! สิ่งนี้จะช่วยให้คุณปรับปรุงผลการเรียนของคุณ หากคุณไม่เข้าใจบางสิ่ง ให้ถามคำถาม วิธีนี้คุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้อง แม้ว่าคุณจะเข้าใจทุกอย่างแล้ว ให้ถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจ การถามคำถามเป็นประจำจะทำให้คุณฉลาดขึ้นและฉลาดขึ้น
8. 8 ออกกำลังกายให้ได้มากที่สุด ถ้าอยากได้เกรดดีๆ ก็ต้องเรียนเยอะๆ อ่านหนังสือที่แนะนำทั้งหมดและจัดสรรเวลาให้เพียงพอเพื่อเตรียมชั้นเรียน มัธยมต้นเปิดโอกาสให้คุณพัฒนานิสัยการเรียนรู้ที่ดี ดังนั้นการเรียนรู้ที่จะฝึกฝนตอนนี้จะช่วยคุณได้ในอนาคต
9. 9 ใช้ความพยายาม นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความก้าวหน้าของคุณ หากคุณไม่เข้าใจอะไรบางอย่าง ให้รอหลังเลิกเรียนหรือพักและขอให้ครูอธิบายให้คุณฟังอีกครั้ง คุณอาจไม่ชอบครูคนนี้ แต่ถ้าคุณมีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ ครูคนใดก็พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ
10. 10 อย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรตติ้ง อย่าตั้งเป้าที่จะได้ A เพียงตัวเดียว พยายามฝึกฝนให้มากที่สุด พัฒนานิสัยการเรียนรู้ที่ดี และทำคะแนนให้ได้มากที่สุด สามคะแนนไม่สูงพอ แต่ก็ไม่คุ้มที่จะกังวลเกี่ยวกับสี่อย่างแน่นอน
11. 11 เรียนกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณ เรียนเป็นกลุ่มน่าสนใจกว่าเยอะ!
12. 12 พยายามเพื่อให้ได้ A หากคุณไม่เข้าใจบางสิ่ง ขอความช่วยเหลือ ทำการบ้านกับเพื่อนร่วมชั้นของคุณ หากคุณต้องการความช่วยเหลืออย่าเกียจคร้าน
13. 13 ลองเชิญเพื่อนร่วมชั้นมาที่บ้านและออกกำลังกายด้วยกัน ก่อนสอบ. นี่เป็นวิธีการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากเพราะจะทำให้คุณมีงานยุ่งและสนุกสนาน
14. 14 ขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม หากคุณมีปัญหาในการเรียนรู้เรื่องใดเรื่องหนึ่ง ให้ขอบทเรียนพิเศษจากครูหลังเลิกเรียน

วิธีที่ 4 จาก 5: วิธีพัฒนาตัวเอง

1. 1 ศึกษาตัวเอง. ในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น คุณจะมีโอกาสเข้าใจสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ ทำกิจกรรมนอกหลักสูตรที่คุณสนใจ เรียนรู้ที่จะทำสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด และอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากจะทำในอนาคต
   • อ่านหนังสือเกี่ยวกับคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ค้นหาสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อให้บรรลุสิ่งที่พวกเขามีและพิจารณาว่าคุณต้องการทำเช่นเดียวกันหรือไม่
   • การเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรมีประโยชน์มากในการทำความเข้าใจสิ่งที่คุณชอบ ลองไปเรียนที่โรงเรียน
   • มีข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่คุณอาจสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบสิ่งที่ซับซ้อนและไม่เป็นที่นิยมมาก คุณจะพบคนที่มีความคิดเหมือนกันทางออนไลน์ได้ง่ายขึ้น แต่ต้องระวัง เนื่องจากมีพวกหลอกลวงทางอินเทอร์เน็ตมากมายเหมือนในชีวิตประจำวัน
2. 2 ปลูกฝังนิสัยการดูแลตนเองที่ดี อาบน้ำ ล้างหน้า สวมเสื้อผ้าที่สะอาด และทำทุกอย่างที่จะทำให้คุณดูดี สิ่งนี้จะเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่จะเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นเมื่อร่างกายเปลี่ยนแปลงไป
3. 3 เรียนรู้ที่จะสร้างสมดุลระหว่างความรับผิดชอบและการพักผ่อน ที่โรงเรียน แน่นอน คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเรียนรู้ แต่คุณต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการพักผ่อนและความบันเทิง การเรียนตลอดเวลาจะไม่จบลงด้วยดี แต่แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจถึงความสำคัญของความมุ่งมั่น แต่ก็ยากสำหรับคุณในฐานะผู้ใหญ่
4. 4 ช่วยเหลือผู้อื่น. คุณอาจไม่เข้าใจสิ่งนี้ในตอนนี้ เพราะมีน้อยคนที่คิดเกี่ยวกับมัน แต่การช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คนๆ หนึ่งได้มากหากต้องขอบคุณคุณ บางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นในเมืองของคุณและในโลกโดยทั่วไป คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นซูเปอร์ฮีโร่ และคุณจะเป็นอย่างนั้นจริงๆ! อาสาสมัคร ช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ และมองหาโอกาสในการเปลี่ยนแปลงโลกรอบตัวคุณ
5. 5 ออกกำลังกายและกินให้ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาความสามารถทางปัญญาของคุณที่โรงเรียน แต่คุณต้องตรวจสอบสภาพร่างกายด้วย กินให้ถูกและออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดี หากสิ่งเหล่านี้กลายเป็นนิสัยของคุณในตอนนี้ การตรวจสุขภาพของคุณในฐานะผู้ใหญ่จะง่ายขึ้น
6. 6 พัฒนาความสามารถของคุณ หากมีสิ่งใดที่ดีสำหรับคุณ ให้พัฒนาทักษะนี้ในตัวเอง พยายามทำให้ดีขึ้นในสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่คุณชอบ ทักษะสามารถเปลี่ยนเป็นอาชีพหรืองานอดิเรกได้ในอนาคต (หรือแม้แต่ตอนนี้) พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไร และหากพวกเขาไม่สามารถช่วยคุณได้ ให้คุยกับครู
   • ตัวอย่างเช่น หากคุณวาดรูปเก่ง ให้ลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสอนศิลปะ ถ้าคุณชอบร้องเพลง ให้จัดกลุ่มของคุณเอง ถ้าคณิตศาสตร์เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ เชิญเพื่อนร่วมชั้นมาเรียนกับพวกเขาเพื่อเงินหรือบริการอื่นๆ มีความเป็นไปได้มากมาย!
7. 7 อย่ากังวลกับสิ่งเล็กน้อย มันจะทำให้คุณสนุกกับชีวิต แก้ปัญหา และจัดการกับความเครียดในโรงเรียนมัธยมได้ง่ายขึ้น หากคุณเรียนรู้ที่จะใส่ใจเฉพาะสิ่งที่ต้องการความสนใจจริงๆ อาจเป็นเรื่องยากและคุณอาจไม่สามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว แต่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นในอนาคต
   • ตัวอย่างเช่น อย่ากังวลกับการแพ้เกม (มันเป็นแค่เกม!), เกี่ยวกับการไม่ได้รับการยอมรับจากบางบริษัท (คุณสามารถหาคนของคุณเจอได้ในอนาคต และคุณอาจไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างที่คิด ) เพราะ ข้อกล่าวหาของคนอื่น (ปัญหาของพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับคุณดังนั้นเพียงแค่เพิกเฉยต่อข้อความเหล่านี้) หรือเพราะเพื่อนรังแกคุณ (สถานการณ์จะเปลี่ยนไปเมื่อพวกเขาทำงานเป็นแคชเชียร์ในอนาคตและคุณจะได้งานที่ยอดเยี่ยมขอบคุณที่สูงขึ้น ประกาศนียบัตรการศึกษา)
   • เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกังวลเกี่ยวกับความอยุติธรรม เหตุการณ์ปัจจุบัน และสถานการณ์ในโลกที่รายล้อมคุณ นี่คือสิ่งที่สำคัญและควรกังวล เพราะถ้าคุณไม่ใส่ใจ คุณจะไม่พยายามเปลี่ยนโลก ซึ่งหมายความว่าปัญหาจะไม่มีวันได้รับการแก้ไข
8. 8 อย่ากลัวที่จะแตกต่างจากคนอื่น จะมีบางครั้งที่คุณรู้สึกแตกต่างหรือแตกต่างจากคนอื่นๆ และคุณจะรู้สึกโดดเดี่ยว คุณอาจจะกลัวเพราะคุณจะชอบคนที่ "ผิด" คุณอาจรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจคุณเพราะคุณชอบสิ่งที่ "ผิด" เป็นไปได้ที่คุณจะรู้สึกเหมือนถูกขับไล่เพราะคุณและพ่อแม่ของคุณดูไม่เหมือนคนอื่น แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า แม้ว่าคุณจะรู้สึกเหงา ถ้าคุณรู้สึก “ผิด” หรือแปลก ๆ มีคนมากมายในโลกที่เหมือนกับคุณ วันหนึ่งคุณจะพบพวกเขาและคุณจะมีเพื่อนและครอบครัวที่คุณยังฝันถึงไม่ได้ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีความสุข
   • ตัวอย่างเช่น คุณอาจสังเกตเห็นว่าผู้หญิงทุกคนหัวเราะคิกคักเกี่ยวกับเด็กผู้ชาย แต่คุณไม่สนใจ บางทีคุณอาจต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้หญิงบางคน อย่าคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณเพราะมันไม่เป็นความจริง ให้เวลาตัวเองและใช้เวลาของคุณ บางทีความรู้สึกของคุณจะเปลี่ยนไปในอีกไม่กี่เดือนหรือหลายปี
   • คุณอาจรู้สึกว่าคุณเป็นคนแปลกเพราะครอบครัวของคุณดูและพูดแตกต่างจากคนอื่น พ่อแม่ของคุณอาจพูดภาษารัสเซียไม่เก่ง คุณอาจมีแม่สองคน หรือบางทีคุณอาจมีพ่อผิวดำและแม่ชาวเอเชีย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าครอบครัวต่างกัน และถ้าทุกคนรักกัน นี่คือสิ่งที่สำคัญ คุณเป็นคนเดียวกันกับคนอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะมองอย่างไร

วิธีที่ 5 จาก 5: การปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในโรงเรียน

1. 1 ปรับประจำเดือนถ้าคุณเป็นสาว. การมีประจำเดือนอาจทำให้รู้สึกอับอายและเครียด แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติสาว ๆ ทุกคนต้องเผชิญกับปัญหานี้ เตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาของคุณและคุณจะไม่มีอะไรต้องกังวล
2. 2 เรียนรู้ที่จะซ่อนการแข็งตัวของอวัยวะเพศหากคุณเป็นผู้ชาย. ผู้ชายเกือบทุกคนประสบปัญหานี้ ไม่ต้องกังวล นี่เป็นเรื่องปกติ! รู้ว่าคุณทำอะไรได้บ้างและคุณจะไม่มีอะไรต้องกลัว ลองคลุมบริเวณขาหนีบของคุณด้วยหนังสือเรียน
3. 3 ทำงานประสานการเคลื่อนไหวของคุณ. ช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจหลายอย่างในโรงเรียนเกี่ยวข้องกับการล้ม สะดุด หรือชนคนหรือสิ่งของ ทำงานประสานกัน จับตาดูสิ่งรอบข้าง และดูขั้นตอนของคุณ
4. 4 แต่งตัวดี. คุณคงกังวลว่าจะต้องใส่เครื่องแบบ มีเครื่องแบบในหลายโรงเรียน และคุณอาจกังวลว่าคุณจะไม่สวยและไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ แต่ทั้งหมดนี้เป็นไปได้! ใช้ความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อยและรูปแบบจะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป
5. 5 ซื้อบราดีๆสักตัวถ้าคุณเป็นผู้หญิง. ผู้หญิงต้องการเสื้อชั้นใน และการซื้อชุดชั้นในชุดแรกอาจดูเหมือนเป็นโอกาสที่น่ากลัว แต่อย่ากังวล: ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น อย่าลังเลที่จะขอให้แม่ของคุณซื้อชุดชั้นในและพูดคุยกับผู้ช่วยร้านค้า
6. 6 ใส่ใจกับสุขอนามัยส่วนบุคคล ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่ากลิ่นตัวเหม็นอับ! ขณะที่คุณอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่าน ร่างกายของคุณจะเหงื่อออกและมีกลิ่นมากกว่าปกติ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ! สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้นอีกนิด
7. 7 อย่าทนกับสิว! ในวัยรุ่น คุณอาจเป็นสิวซึ่งจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว นี่เป็นเรื่องปกติ แต่สิวสามารถรักษาได้ ด้วยการดูแลและเอาใจใส่อย่างเหมาะสม คุณจะได้ผิวที่กระจ่างใส
   • หากคุณเป็นสิวที่เจ็บปวดอยู่เรื่อยๆ ให้ไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการผื่นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
8. 8 อย่ารังแกตัวเองหรือผู้อื่น. อย่ารังแกคนอื่นหรือปล่อยให้คนอื่นรังแกคุณหรือใครอื่น ค้นหาความกล้าที่จะหยุดการกลั่นแกล้งและทำให้โรงเรียนเป็นสถานที่ที่สนุกสนานสำหรับทุกคน
9. 9 พัฒนาทักษะการเรียนรู้. นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนต้นเท่านั้น แต่สำหรับการศึกษาในอนาคตทั้งหมดด้วย เรียนรู้ที่จะเรียนตอนนี้ และมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะได้เกรดดีและโอกาสใหม่ๆ ในวัยผู้ใหญ่
10. 10 เรียนรู้ที่จะเปิดและปิดล็อกเกอร์ของคุณหากคุณมีตู้เก็บของในโรงเรียนของคุณ การเรียนรู้วิธีใช้ตู้เก็บของอาจเป็นเรื่องยากสำหรับนักเรียนหลายคน บ่อยครั้งที่มีล็อคในตู้เก็บของที่แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ยังไม่รู้วิธีใช้ การค้นหาว่าล็อกเกอร์ของคุณเปิดอย่างไรจะทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น

เคล็ดลับ

• หากคุณเป็นผู้หญิงอย่ากลัวที่จะเป็นเพื่อนกับผู้ชายแม้ว่าคุณจะไม่ได้รักเขาก็ตาม นักเรียนอาจแกล้งคุณคิดว่าคุณกำลังมีความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณมีความสุขกับมัน อย่าสนใจคนอื่น มิตรภาพระหว่างเด็กชายและเด็กหญิงเป็นไปได้
• จำตารางเรียนก่อนเรียน มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณในการนำทางโรงเรียนถ้าคุณจำลำดับของบทเรียนได้
• อย่ากลัวที่จะยุติมิตรภาพหากความสัมพันธ์ไม่ราบรื่น บางครั้งวัยรุ่นรังแกคนอื่น ซึ่งบังคับให้เหยื่อกลายเป็นเพื่อนกับคนพาล แต่ในความเป็นจริง พวกเขาแค่ทำในสิ่งที่พวกเขาบอกหรือเป็นฉากหลังของคนพาล ซึ่งทำให้คนพาลดูเป็นที่นิยมมากขึ้น
• หากคุณตั้งใจฟังในชั้นเรียน แต่ยังไม่เข้าใจเนื้อหา ให้ขอให้ครูหรือเพื่อนร่วมชั้นช่วยให้คุณเข้าใจ
• อย่าพยายามเริ่มต้นความสัมพันธ์ มันเร็วเกินไป พยายามจดจ่อกับการศึกษาและมิตรภาพของคุณ
• พกเงินอาหารกลางวันติดตัวไปด้วยเสมอ ถ้าพ่อแม่ของคุณไม่มีเงินกินข้าวเที่ยง ให้คุยกับครู เขาจะคิดถึงสิ่งที่สามารถทำได้และจะไม่บอกเพื่อนร่วมชั้นของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่มีอะไรต้องละอายใจที่นี่
• อย่าให้คนอื่นทำร้ายคุณ แบ่งปันสิ่งนี้กับเพื่อนร่วมชั้นและครูของคุณ
• ดูรูปลักษณ์ของคุณ แน่นอนว่าสิ่งที่อยู่ภายในนั้นสำคัญกว่า แต่รูปลักษณ์ที่สวยงามจะทำให้คุณเป็นคนที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น ดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย แต่งตัวดี กินดี
• อย่าหลงไปกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมากเกินไป การประเมินค่ามีความสำคัญมากกว่า และความสัมพันธ์อาจอยู่ได้ไม่นาน
• ซื้อและสวมใส่นาฬิกา เรียนรู้ที่จะบอกเวลาโดยพวกเขา
• ถ้าครูบอกให้หยุดทำอะไรสักอย่าง ให้หยุดทำ อย่าเป็นคนที่มีปัญหาตลอดเวลา

คำเตือน

• หลีกเลี่ยงยาเสพติด แอลกอฮอล์ และสิ่งที่เป็นอันตรายอื่นๆ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อคุณทั้งในปัจจุบันและอนาคต เนื่องจากร่างกายของคุณยังพัฒนาอยู่
• รู้จักสถานที่ของคุณ คุณไม่ได้ดีหรือแย่ไปกว่าคนอื่นๆ ในชั้นเรียนของคุณ ปฏิบัติต่อทุกคนอย่างเท่าเทียมกันและด้วยความเคารพ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ตอบสนองก็ตาม
• อย่าโกงข้อสอบและการประเมิน เพราะอาจส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมและผลการเรียนของคุณ บ่อยครั้งสำหรับงานตัดจำหน่ายพวกเขาให้คะแนนขั้นต่ำหรือไม่นับ
• พยายามลองสิ่งใหม่ ๆ (โดยที่ไม่ผิดกฎหมายและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ)
• มัธยมต้นเป็นโรงเรียนที่ยากที่สุดสำหรับวัยรุ่นหลายคน หากคุณรู้สึกว่ากำลังดิ้นรนและต้องการทำร้ายตัวเอง ขอความช่วยเหลือ โทรสายด่วนเพื่อขอความช่วยเหลือด้านจิตใจของกระทรวงเหตุฉุกเฉินของรัสเซีย: 8 (499) 216-50-50 หากคุณอาศัยอยู่ในประเทศอื่น โปรดโทรติดต่อสายด่วนการให้คำปรึกษาในพื้นที่ของคุณ
• อย่ายุติการจูบหรือความสัมพันธ์ที่จริงจังถ้าคุณไม่พร้อมสำหรับพวกเขาหรือถ้าพ่อแม่ของคุณไม่อนุญาต ทั้งหมดนี้เต็มไปด้วยผลที่ตามมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโรงเรียนของคุณไม่อนุญาตให้แสดงความรู้สึกต่อสาธารณะ หากพ่อแม่ของคุณไม่อนุญาตให้คุณเริ่มต้นความสัมพันธ์ และคุณไม่เชื่อฟังพวกเขา พวกเขาจะค้นพบทุกสิ่งอย่างรวดเร็ว และคุณจะมีปัญหา
• หากคุณเห็นว่าเพื่อนของคุณบางคนถูกรังแกโดยพวกอันธพาล อย่าอยู่เฉยๆ ช่วยเขาหรือแจ้งครูหรือผู้ใหญ่คนอื่น ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อนที่ดียอมให้คนอื่นทำร้ายคนที่รักหรือไม่?
• ขอความช่วยเหลือจากอาจารย์ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในวันแรกของการเรียน อย่าลังเลที่จะถามคำถาม เป็นไปได้ว่ามีคำถามเดียวกันสำหรับผู้อื่น
• หากคุณกำลังจัดงานปาร์ตี้และไม่ใช่ว่าเพื่อนร่วมชั้นของคุณทุกคนได้รับเชิญ อย่าแชร์งานนี้กับทุกคน บางทีผู้คนอาจจะขุ่นเคืองว่าพวกเขาไม่ได้รับเชิญ
• บางทีเพื่อนร่วมงานของคุณบางคนอาจปฏิเสธคุณ - ไม่ต้องกังวลนี่เป็นเรื่องปกติ มันเกิดขึ้นกับทุกคน
• หากคุณพบเห็นสิ่งผิดกฎหมาย ให้บอกผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจ ถ้ามีคนตีบอกผู้ใหญ่ คุณอาจจะรู้สึกไม่สบายใจ แต่ที่โรงเรียน พฤติกรรมและผลการเรียนสำคัญกว่าความนิยม
• คุณจะเจอคนไม่ดี (เช่น คนที่ดูถูกคนอื่น) แค่พยายามเพิกเฉยพวกเขาและพวกเขาก็มักจะเพิกเฉยต่อคุณ แต่ถ้าคุณถูกใครรังแกอยู่ตลอดเวลาและคุณไม่สามารถหยุดมันได้ด้วยตัวเอง ให้บอกผู้ใหญ่หรือครูที่คุณไว้ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้าคุณกลัวการสนทนา ให้ขอให้เพื่อนสนิทมากับคุณ